co daje

[...] zwierzat to to samo co 50mg wody dla ludzi i to samo dotyczy wszytskiego innego. powodem dal ktorego EQ jest sterydem dla zwierzat, jest to ze ma malo skutkow ubocznych i daje dobre jakosciowo przyrosty (lepsze od Deci porownujac mg na mg) i mniej blokuje HPTA (deca blokuje mocno gdy Eq tylko w umiarkowanym stopniu). nie daje sie EQ tylko [...]

[...] było większego szoku już wiedzialam, że z ciężarem nie dojdę zbyt wysoko ale ogólnie to ćwiczenie robiło mi się najprzyjemniej z całego treningu. 4a. Dziwne toto i nieźle daje po brzuchu ale nie dałam rady dokończyć z pełną ilością powtórzeń z innego powodu, nadgarstki, barki, ręce wszystko już było nieźle sflaczałe 4b. Tu też ledwo co, nie [...]

[...] Wy macie zdanie na ten temat? to ja się wypowiem jako osoba mająca w rodzinie osobę z celiakia - albo sie odstawia gluten calkowicie albo wcale, samo ograniczenie nic nie daje. Zrezygnowanie z glutenu zadnego efektu na reszcie rodziny nie miało, tak samo sie czuli przed jak i po. Po jakims czasie nawet wrócili do "normalnego" jedzenia. Więc [...]

[...] i to prawda ze jak widzą kogoś kto wygląda na nadzianego (garniaczek mokasynki itepe ) to wciskają ile się da, ale jak przychodzi jakaś staruszka, to jednak zawsze się daje tylko to co musi być i tanie zamienniki jak tylko są A co do przedstawicieli to znam 3 i to największe ściemniacze, i kombinatorzy, i ludzie potrafiący wcisnąć kit [...]

nie mowie ze raz dziennie tylko ja daje krete rano 5 g i potem w muscle pomp jest z 2-3 gramy i styka przed treningiem bralem kiedys jak hvja wiedzialem co do posilku po treningowego to ryz+kura, od jakiegos czasu diete mam dopieta, poczekamy na wyniki jej na noc daje twaróg albo bialko zalezy czy daje rade cos zjesc jeszcze

[...] itp itd. a jakos o Michale malo miales do powiedzenia, to co Materla "lepszy" czy gorszy bandyta niz np Hari czy Aslambek?(i jeszcze jedno ja Michala nie oceniam po prostu daje taki przyklad);-D a i jeszcze jedno grind a lubisz np Niemców,Rosjan czy np Ukrainców? oni przeciez teoretycznie wiecej krzywd wyrzadzili Polakom niz Muzulmanie? to tak [...]

[...] stworzyć dla wielu ludzi niepowtarzalną szansę do uprawiania twardego i efektywnego, a jednocześnie tradycyjnego i skupionego na wartościach sportu. Obecnie coś takiego daje poniekąd kyokushin, ale to też zależy od klubów. Bywa niestety, że nagromadzenie tego patosu, sensejowania się i szihanowania występuje w karykaturalnym stężeniu, które [...]

[...] podswiadomie co przeciwnik ma zamiar zrobić. b) jesli wykonasz cios lub coś innego ręka ktora np się cofa po ciosie lekko i idie do przodu - jest to bardzo zaskakujace i daje własnie szansę na wyprowadzenie wlasciwego ataku. 3. Dowolne jedno uderzenie wykonane prawidlowo z tych co je ten pan wykonywal nie wymagalo by poprawki - atakowal [...]

[...] marszu ku Sile :-) Tyle, konkretnie i z planem. Póki co jest do przodu. Przy okazji, odżywianie cały czas takie samo, czyli połączenie Intermitten Fastin i Carb Nite, które daje pozytywne rezultaty, ponieważ wczoraj waga (w dniu ładowania) wskazywała już 88,3kg. To oznacza, że od 17 stycznia do 12 lutego spadło 2,5kg z masy, przy wzroście siły [...]

Jednak dobrze ze daje filmiki ze wszystkich cwiczen bo widze ze sporo mam do poprawienia. Warzywa smazylem na minimalnej ilosci oleju + 200ml wody. Nie wiem skad w dzienniku zywieniowym wzielo sie az tyle tluszczy w ich skladzie :-? Dobra, kij z nimi. Wiecej nie kupie. Co do MC - co tydzien mam rozyebane piszczele od jezdzenia sztanga. Ogolnie mi [...]

[...] najlepsze. Rozwój psychiczny dziecka to też raczej warto później przeczytać ale niesamowicie tłumaczy kolejne etapy rozwoju dziecka i pomaga zrozumieć co się dzieje ale nie daje rozwiązań. Jak ktoś pyta to znaczy że chciałby poczytać lub posłuchać. Wiadomo że żadnej książki nie można traktować jak wyroczni. Zarówno w kwestii diety i treningu a [...]

[...] Z tymi interwałami jest tak, że jakbym nie dołożył dzisiaj drugiego ergometru to nie byłoby problemu z głową choć muszę przyznać, że już przed nim byłem bardzo zmęczony. Wydaje mi się, że powinienem zaatakować samego siebie takim właśnie wstrząsem wysiłkowym. Choć ważę zdecydowanie za dużo i pewnie tego nie widać całe moje życie kręci się wokół [...]

[...] sobie poradzisz. Co do łydek, to może jakieś foty dam, to ocenisz, na której ich części najlepiej się skupić? Ja w sumie chciałbym żebyś pomęczyła mięśnie piszczelowe - daje to fajny efekt w wielostawowych ćwiczeniach później. Miks zastosowany, napiszę na priv, co spożyłam. Myślę, że na dłuższą metę będziesz bardzo zadowolona. Zmieniony [...]

[...] bede pila po 3 torebki dziennie, juz na jutro zaparzylam :) podoba mi sie redukcja ktora teraz uskuteczniam. i choc latwo nie jest i zmeczenie mnie nieraz dotyka, to trening daje mi satysfakcje, nawet przypomnialam sobie jak skakanka moze zmeczyc :) choc nie ukrywam, chce juz 5 sierpnia i do domu :) i na zupke na cielecinkce i piersi kurczaczka i [...]

Wszystko mozna jak sie lubi . Dla przyjemnosci, si, ale czy ja wiem czy ten efekt bedzie wiekszy???? Po silowni dalszy hardcore to raczej jest wymeczanie organizmu niz stymulowanie, ale zobacz co ci to daje

[...] traktujemy jak aeroby Pewnie, ze nie musisz interwalow z zegarkiem, zacznij od 4 np. i powoli zwiekszaj a pozniej skracaj. Jakos sobie te 15min wypelnij. Skakanka ostro daje po lydkach, ja mialam zakwasy Pilka fajna rzecz, super sie na tym brzuszki robi Inetrwaly to tezmoga byc, skakanka i brzuszki na zmiane. Albo a stepie wchodzisz lekko [...]

Czesc wszystkim, mialy byc poranne aeroby na czczo (skakanka, stepperek...) ale nie wyszlo. Kuruje sie, ale 100% zdrowia nie oglaszam Do soboty musze byc na dobrym chodzie, bo w skalki nie pojade Bola mnie plecy, troche klata, troszke miedzyzebrowe. Pupa i uda tez daja znac o sobie, a to poprawia mi humor Dzis ok. 120-130g wegli, bialko 150g, [...]

[...] trening a, po nim bieznia z 15-20min. czuje sie jakas lekko wypalona, moze to przemeczenie, moze pogorszenie relacji z chlopakiem, moze stres szkolny...ale na treningach daje z siebie ile moge! pompki na poreczach - szacunek Patka Trening A zrobiony, bieznia 2min szybszy truch 1min szybko 16min 48sec spocilam sie jak mysz zaraz szamam [...]

[...] mezczyzn wiec chetnie robia to cwiczenie bo efekty sa szybkie i widoczne. Mhm, tak jak żarcie w McDonaldzie cieszy większość ludzi, bo jest "smaczne" i syci. Wydaje mi się, że trener powinien być też trochę wychowawcą (jakkolwiek to brzmi) i czasem takiego 16-letniego petenta przekonać, że to nie jest może najmądrzejsze podejście. [...]

Zaprzestanie cwiczen nic nie daje, taki jest twoj styl zycia i do tego stylu życia masz dopasowany metabolizm, masz "optymalna" wage. Jak zmniejszysz ruch to utyjesz do innej "optymalnej" wagi, chyba, ze równocześnie zmniejszysz kalorie... Masz dwa wyjścia, albo zmniejszać kalorie z tygodnia na tydzien i patrzec czy ruszylo, [...]